КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ
основного и подготовительного (не имеющих противопоказаний) отделений

№ п/п	Тесты	Баллы
		10	9	8	7	6	5	4	3	2	1
		5+	5	5-	4	4-	3+	3	3-	2	1
Мужчины
1	Бег 100 м, с	12,8	13,2	13,4	13,6	13,8	14,0	14,2	14,4	14,6	15,0
2	Бег 1000 м, мин/с	3,00	3,10	3,15	3,20	3,25	3,30	3,35	3,40	3,50	4,00
3	Плавание 50 м, с	35,0	40,0	42,0	44,0	46,0	48,0	54,0	57,0	61,0	б/уч. врем.
4	Прыжки в длину с места, см	260	250	245	240	235	230	225	220	215	210
5	Подтягивание на перекладине, раз	17	15	13	12	11	10	9	8	7	5
6	Наклон вперед, см	20	18	16	14	12	10	8	6	4	1
7	Сгибание-разгибание рук в упоре лежа, раз	42	40	37	33	30	27	24	20	15	10
8	Бег на лыжах 5 км, мин/с	22,00	23.50	24,30	25,00	25,30	26,00	26,30	27,00	27,30	28,30
Женщины
1	Бег 100 м, с	15,3	15,7	16,0	16,2	16,4	16,6	16,8	17,2	17,6	18,0
2	Бег 500 м, мин/с	1,40	1,45	1,50	1,55	2,00	2,05	2,10	2,15	2,20	2,25
3	Наклон вперед, см	25	21	18	16	14	13	11	9	8	6
4	Плавание 50 м	Без учета времени
5	Прыжки в длину с места, см	200	190	185	180	175	170	165	160	155	150
6	Поднимание туловища из положения лежа на спине, раз	65	60	55	50	48	45	40	35	30	20
7	Бег на лыжах 3 км, мин/с	17,00	18,00	18,15	18,30	18,45	19,00	19,30	19,45	20,00	21,00

---